Plánování a zapisování si události jako práce, úkoly, schůzky, akce, oslavy nebo výlety je dobré hlavně když nemáte zrovna dobrou paměť nebo si toho plánujete až moc. Jen málokdo je schopný si zapamatovat vše, co si naplánoval. Plánujte si svůj den, týden, měsíc či rok, nezabere to skoro žádný čas a navíc vás ušetří starostí a nepříjemných situací!

Diář

Diář je skvělou volbou pro ty, co si často potřebují něco narychlo zapsat, aby na to nezapomněli. Nemusíte ani kupovat moc velký či objemný diář, stačí vám ten úplně jednoduchý s datumy a popřípadě i časy a vy tak už na nic nezapomenete!

Kalendář

Dobrou volbou určitě bude si pořídit kalendář. Kalendář si umístěte doma nebo v práci na místo, kde na něho nejlíp uvidíte a kde si můžete ihned zapsat všechny potřebné věci. Ve spolupráci s diářem budete mít vše přehledně sepsané a naplánované, takže uvidíte, kdy máte volný čas a kde se naopak nehodí něco si plánovat.

Zápisník

Pokud nemáte po ruce diář nebo kalendář, pak si s sebou můžete nosit malý sešitek, do kterého si vše narychlo zapíšete. Díky sešitku se nemusíte bát, že byste na něco zapomněli a až přijdete domů nebo do práce, můžete si vše zapsat přehledně do kalendáře nebo diáře.

Kalendář, diář či zápisník v mobilu

Váš chytrý telefon má spoustu skvělých funkcí pro rychle poznámky, zápisky nebo plánování. Stačí si jednoduše otevřít kalendář nebo poznámkový blok ve vašem mobilu a můžete začít hned zapisovat. Tento způsob je rychlejší než zapisování ručně, nejenomže mobil najdete rychleji než diář či zápisník, ale taky u některých modelů můžete přímo diktovat do telefonu hlasem to, co si chcete zapsat. Pokud nemáte tyto funkce v telefonu anebo vám nestačí základní funkce a chtěli byste víc, můžete si do mobilu stáhnout aplikace, které vám plánování usnadní.

Plánování

Nejdřív si zapisujte vše, co se má stát a kde musíte být. Pokud se vám i přesto nedaří stíhat to, co jste si naplánovali, pak si zkuste naplánovat celý den. Chyba totiž může spočívat v tom, že moc dlouho spíte nebo lenošíte v posteli, díváte se na televizi, hrajete si s mobilem nebo hrajete příliš na počítači. Je dobré si pro začátek měřit, kolik vám jaká aktivita zabere, třeba kolik minut potřebujete na ranní hygienu, snídani, cestu do školy/práce, oběd nebo třeba odpolední aktivity. Díky tomu zjistíte, kolik máte na co času, na co je potřeba zkrátit čas, co můžete vynechat nebo kde je naopak potřeba čas přidat. Myslete taky na pravidelné přestávky, kvalitní spánek a aktivity typu procházka, které vám pomůžou si odpočinout a napomáhají k regeneraci těla i mysli.

Na čem ušetřit čas

Čas se dá ušetřit prakticky na všem, bohužel nejčastěji šetříme na našem spánku – chodíme spát pozdě a pak musíme včas stávat. Nekvalitní a krátký spánek může způsobovat nejenom únavu, ale taky zdravotní potíže. Vaše tělo nemá čas na regeneraci stejně jako váš mozek, proto se můžete cítit unaveně, mít oslabenou imunitu, migrény a závratě, častěji trpět na nemoci nebo jiné následky nedostatku spánku. Nešetřete čas na spánku ale na aktivitách, které jenom odvádějí vaší pozornost – televize, mobil a počítač jsou jedny z nejhorších žroutů času – proto byste si měli stanovit limity, jaký čas budete na těchto zařízeních trávit. Chytré telefony mají většinou funkci pro večerku nebo soustředěný čas, kdy vám omezí přístup na sociální sítě a další aplikace na určitý čas nebo vám omezí dobu jejich používání, což napomáhá se více soustředit. Šetřit čas můžete i na nákupech – nejenom oblečení, boty nebo doplňky nakoupíte po internetu, ale taky potraviny! Díky Košik slevový kód, který najdete na buykers.cz, si můžete zlevnit nákupy potravin.

Snad vám tyto rady na plánování pomůžou si lépe zařídit svůj kalendář a naplánovat si den. Využívejte volného času na maximum a hlavně ho neproseďte jenom před televizí nebo telefonem. Cestujte, zkuste nějaké nové venkovní aktivity nebo sporty a užívejte si chvilky oddechu!